オルビスプチシェイクの食べ方

オルビス/プチシェイクの食べ方♪

オルビスプチシェイクの食べ方は、すごく簡単でオルビスプチシェイク1袋を容器にあけて牛乳100mlを注ぎます。
後は混ぜるだけ♪出来上がりです!
出来上がりは少々サラっとしていますが、冷蔵庫で少々冷やすと、プルンプルンになります♪

 

プチシェイクに牛乳を注いでスグの出来上がりでは、ストローで飲める程なので、実際ストローで飲んでもよいのですが、
冷蔵庫で冷やしてから、スプーンで食べる方がゆっくり時間をかけて食べる事になるし、食べた感もあるので、満腹感も違ってきます。
なので、時間があればオルビスプチシェイクを冷やしてからスプーンで食べることをオススメします♪

 

オルビスプチシェイクで置き換えダイエットを始めた当初は、プチシェイクと一緒に豆腐なども食べていました。
いきなりプチシェイクだけへの置き換えダイエットでは続かない恐れもあると思って、豆腐や野菜なども一緒に食していました。
これは人それぞれでいいと思いますが、置き換えダイエットの開始当初は低カロリーな食物も少量一緒に摂ってみてもいいかもしれません。
とにかく長く続かせることが、ダイエットへの近道ですから…

 

あとは1日のうちの朝食、昼食、夕食のどれを置き換えるかということですが、一番効果が高いのはやはり夕食です。
夕食で一番カロリーをとっていることが多いので、夕食を置き換えると短期間で効果があがったという人が多いようです。
今は3週間セットが、かなり安くなっているので、始めるならスグに購入したほうがいいです!


オルビス公式サイト